睡眠不足の意外な原因・・・ペット？

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単に「睡眠不足」といっても、本当に十人十色・・・。

すぐ思い浮かぶのが、職場や家庭におけるストレス、生活習慣・・・だと思われます。
私の場合、寝る前のコーヒーが大きな要因でした。

ある調査によるもので、以外に思いがけないものも、睡眠不足になるとの情報があり、シェアしたいと思います。

それは、・・・Fuminners（フミナーズ）による
・・・・ペットを起因とする「睡眠不足」・・・ランキング

1位：鳴き声　　41.4 ％
2位：餌の催促　33.2 ％
3位：添い寝　　28.5 ％


私自身もネコを飼っていたことがありますが、それはそれは・・癒してもらえる存在でした。
でも人によっては、・・・睡眠という観点からみると、
そうでない場合もある様です。

ちなみに、
「鳴き声」「えさの催促」は、ペットのおねだりで目が覚めてしまう。
3位の「添い寝」は、「寝返りなどでペットを潰してしまいそう」
「ベッドから落ちてしまいそう」

「ペットと一緒に寝ている人の53％が、ペットによって睡眠を妨げられている」(アメリカのメイヨー・クリニック睡眠障害センターの研究)
との見解もある様です。

私もそういえば・・・私の意図に拘わらず、朝起床前には、なんか頭が重いな・・目覚めるとネコが額に手を置きエサのおねだりアクション・・かまされていました。
(私がいつ寝たのかは、ネコもきっと知らないですもんね)
　でも
こちらが、かまって欲しい時ほど、結構、
ネコって冷たいリアクションなこと多くないですか？

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